นิ้วล็อก

นิ้วล็อกควรทำอย่างไร

กลุ่มเสี่ยง

  • โดยส่วนใหญ่แล้วอาการนิ้วล็อกนั้นมักจะเกิดในผู้ที่ต้องใช่มือบ่อยๆ หรือต้องใช้มือในการทำงานมากๆ ตัวอย่างของกลุ่มอาชีพที่เกิดอาการิน้วล็อกเยอะมากๆเลยก็คือ ทันตแพทย์ ช่างเย็บผ้า คนร้อยพวงมาลัย พนักงานออฟฟิต ผู้คนที่ต้องนั่งหน้าคอมเป็นเวลานานๆ รวมไปถึงผู้ที่ชอบเล่นเกมส์เล่นโทรศัพท์มือถือ
ความเครียดที่คนมองข้าม

โทษของความเครียดสิ่งที่คนมองข้าม

ความเครียด เป็นสัญญาณที่กำลังบอกว่าคุณไม่มีความสุขและคิดมากจนเกินไป การที่เรามีความเครียดอันเนื่องมาจากการกังวล การคิดมาก หรือเป็นทุกข์เพราะความจริง คนเราจะมีความทุกข์เหมือนกัน แต่ในเรื่องราวของความทุกข์นั้นต่างกัน บางคนอาจจะเครียดและเป็นทุกข์ในเรื่องของความรัก เรื่องครอบครัว เรื่องเรียน …

ผงชูรสอันตราย

โทษของผงชูรสอันตรายกว่าที่คิด

เราชอบกินอาหารรสชาติอร่อยมากมาย แต่เรารู้ไหมว่าเบื้องหลังความอร่อยของอาหารเหล่านั้นได้มีส่วนผสมของอะไรบ้าง อะไรที่จะเป็นประโยชน์หรืออะไรที่เป็นโทษแก่ร่างกายเรา ส่วนใหญ่แล้วเรามักเชื่อกันว่าอาหารจะอร่อยนั้นต้องใส่ผงชูรส ยิ่งใส่เยอะยิ่งอร่อย หรือใครบางคนเรียกผงชูรสว่าผงอร่อย

ผงชูรส เป็นส่วนผสมของอาหารที่เราเข้าใจว่าจะเพิ่มรสชาติให้อาหารอร่อย แต่การกินผงชูรสมากไปก็ทำให้เกิดโทษแก่เรามากมายได้เช่นกัน ผงชูรสจะทำลายสมองส่วนที่ควบคุมการเจริญเติบโต …

ลดน้ำหนักแบบไหนไม่อันตราย

สวัสดีค่ะ วันนี้เรามีเคล็ดไม่ลับดีไในเรื่องของการลดความอ้วนมาฝากสาวๆกันค่ะ เพราะเรารู้ว่าสาวๆกับเรื่องของน้ำหนักเป็นอะไรที่ไม่ถูกกันอยู่แล้ว โดยสาวๆอยากจะหนีมันแทบตาย แต่คว่ทอ้วนหรือเจ้าก้อนไขมันทั้งหลายก็วิ่งตามและอยากจะอยู่ใกล้ๆกัยสาวๆตลอดเวลาเช่นกัน ไม่ต้องกังวลไปนะคะเรามีตัวช่วยค่ะ ซึ่งนั้นก็คือ fuco pure นั่นเองค่ะ…

รนอนมากเกินไป

โทษของการนอนมากเกินไป!

การนอนพักผ่อนเป็นสิ่งที่ดี ถือเป็นการพักผ่อนอวัยวะส่วนต่างๆ ในร่างกายของเรา หลังจากที่ทำงานหนักมาทั้งวัน การนอนหลับทำให้ชะลอความแก่ ทำให้คลายความตรึงเครียด แต่บางครั้งการที่เรานอนมากเกินไป หรือนอนมากกว่า 8 ชั่วโมงขึ้นไปต่อวันนั้นจะเกิดผลเสียต่อร่างกายได้ …

โบท็อซ์ราคาถูก

โบท็อซ์กราคาถูกและดีมีอยู่จริง

เมื่อเห็นหัวข้อของบทความเราในวันนี้หลายคนคงสงสัยกันแน่ะๆเลยว่า ฮ๊ะ!! อะไรนะ ไม่อยากจะเชื่อ ไม่จริงใช่มั้ง ไม่ใช่แน่นๆ แต่เราของยืนยังเลยค่ะว่าโบท็อกซ์ราคาถูก หรือร้อยไหมราคาถูก แบบดีๆมีอยู่จรองๆค่ะที่นี่เลย http://www.ruk-khunclinic.com/2012…

ปวดเมื่อย

ปวดเมื่อยต้องใช้อุปกรณ์แก้ปวดหลัง!!

การที่เรานั่งทำงานอาทิตย์หนึ่ง 5 วัน จันทร์ถึงศุกร์ก็ย่อมทำให้เรามีอาการปวดเมื่อย อย่างอาการปวดหลังจนต้องใช้ อุปกรณ์แก้ปวดหลัง เป็นอาการของพนักงานออฟฟิตเป็นส่วนใหญ่ที่ต้องนั่งอยู่กับโต๊ะท่าเดิมๆ ทั้งวัน จนต้องไปรักษาอาการปวดหลังเรื้อรัง และมองข้ามอุปกรณ์แก้ปวดหลังไป…

ฟันคุด

ผ่าฟันคุดทำอย่างไร

ใครที่ตอนนี้กำลังมีอาการปวดฟันเพราะเกิดจากฟันตุดกำลังจะขึ้น แต่ไม่กล้าที่จะไปหาหมอเพราะกลัวว่าจะเจ็บ กลัวเครื่องมือของทันตแพทย์ กลัวนู่นกลัวนี่ไปหมด แอดมินขอแนะนำเลยว่าไม่ต้องกลัวเลยค่า เพราะแอดมินก็เพิ่งจะไปผ่าออกมานี่เองเลยอยากจะมาแชร์ประสบการณ์ให้ทุกท่านที่ยังไม่เคยผ่าฝันคุดมาอ่านกัน

ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่าในกรณีของแอดมินเนี่ยฟันคุดมันโผล่มาหน่อยนึงตลอดอยู่แล้วแต่ไม่ได้เกิดอาการเจ็บปวดอะไร แต่มีอยู่วันหนึ่งมันเกิดปวดขึ้นมาคือปวดแบบน่ารำคาญปวดจนทำอะไรไม่ได้ ปวดจนปวดลามไปอื่น เลยไม่อยากทนแอดมินเลยไปพบทันตแพทย์ดีกว่า …

bergamot มะกรูด

มะกรูด เพิ่มความแข็งแรงของเส้นผม

มะกรูด เป็นพืชสมุนไพรที่มีอยู่ตามบ้านทั่วไป สามารถหาได้ง่าย ซื้อได้ง่าย ราคาไม่แพง มะกรูดมีชื่เสียงโด่งดังในเรื่องของการบำรุงเส้นผม เราจะเห็นได้ว่าในแชมพูยี่ห้อต่างๆ นั้นมักจะมีแชมพูสูตรมะกรูด ช่วยบำรุงเส้นผมให้แข็งแรงได้ ถ้าเรานำผลมะกรูดมาบีบน้ำสดๆ …

พยาธิไส้เดือน

พยาธิไส้เดือนอันตราย

พยาธิไส้เดือน เป็นพยาธิที่มีลักษณะตัวกลมที่มีชื่อว่า แอสคาริส ลัมบริคอยดิส คนที่มีพยาธิอยู่อาจจะแสดงอาการหรือไม่แสดงอาการก็ได้ หรือบางทีพยาธิจะถูกขับออกมาจากอุจจาระ หรือบางครั้งก็อาจจะออกมาจากปากหรือจมูก ก็ได้แล้วแต่รุแบบ การอยู่อาศัย การเจริญเติบโตของพยาธิไส้เดือน…